护你测试 > 心脏知识知多少 请尝试回答以下各题，测试你对心脏病的知识有多少。 下列那些不是心脏病的危险因素？ 高血压 缺乏运动 多吃蔬果 高血脂和高血糖 吸烟 高胆固醇是引致血管栓塞的其中一个原因，下列哪个方法不可以控制胆固醇？ 控制饮食 自行购买及服用成药 做适量的运动 戒酒戒烟 定期检查 一般而言，理想的总胆固醇目标值为： 总胆固醇水平：低于3.0mmol/L 总胆固醇水平：低于5.2mmol/L 总胆固醇水平：低于6.8mmol/L 总胆固醇水平：低于7.4mmol/L 总胆固醇水平：低于12.4mmol/L 一般而言，理想的坏胆固醇目标值为： 低密度蛋白胆固醇(坏胆固醇)：低于3.9mmol/L 低密度蛋白胆固醇(坏胆固醇)：低于9.3mmol/L 低密度蛋白胆固醇(坏胆固醇)：低于7.6mmol/L 低密度蛋白胆固醇(坏胆固醇)：低于8.8mmol/L 低密度蛋白胆固醇(坏胆固醇)：低于2.6mmol/L 一般而言，理想的好胆固醇目标值为： 高密度蛋白胆固醇(好胆固醇)：不低于0.3mmol/L 高密度蛋白胆固醇(好胆固醇)：不低于1.5mmol/L 高密度蛋白胆固醇(好胆固醇)：不低于0.6mmol/L 高密度蛋白胆固醇(好胆固醇)：不低于0.5mmol/L 高密度蛋白胆固醇(好胆固醇)：不低于0.8mmol/L 对于心脏病患者来说，病发后需要参与心脏复康计划。下列哪项不是复康计划中会教导患者的东西？ 定期覆诊和定时服药 饮食均衡，注意体重 减压和控制情绪 做适合的运动 自行中断复康疗程 下列哪项不是心脏病发的主要征兆？ 胸口出现挤压感觉，可能被误为消化不良 胸口的不适或会移至左边手臂、左边肩膊、背部、颈项或下颚 心跳慢，出冷汗 恶心，甚至呕吐 气促，疲倦 下列哪项不是心脏病不能改变的危险因素？ 年纪 家族史 饮食习惯 性别 先天性血管疾病 下列哪项不是心脏病可改变的危险因素？ 高血压 戒烟 肥胖 缺乏运动 性别 要有效预防心脏病，我们需要: 戒烟，限制饮酒，处理压力 均衡饮食，降低胆固醇水平 定期检查，控制血压 每天运动，保持健康体重 以上答案皆是
