BMI (Body Mass Index) 是得到国际公认衡量 一般成年人 (18 至 65 岁人士 ) 肥胖程度的客观指标。根据多项国际及本地研究显示， BMI 数值越高，患上心血管等长期疾病的风险与死亡率亦会相应提高。
计算方法
BMI= 体重 ( 公斤 ) ÷ 身高 ( 米 ) ÷ 身高 ( 米 )
亚洲成年人的 BMI 分类与患上严重疾病风险的对照表 *
| 分类 | BMI（公斤／米2） | 患上严重疾病风险 | |
| 过轻 | < 18.5 | 低 （体重过轻对健康有其它影响） |
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| 正常 | 18.5 - 22.9 | 普通 | |
| 过重 | 邊緣 | 23 - 24.9 | 增加 |
| 肥胖（中度） | 25 - 29.9 | 中度 | |
| 肥胖（严重） | > 30 | 高度 | |
| * 参考数据： | WHO/IASO/IOTF. The Asia-Pacific perspective: redefining obesity and its treatment. Health Communication Australia Pty Ltd; 2000. |
BMI 计算器