中风 > 正面解决问题的方法 – 中风家属照顾者篇
中风是一种突发的脑血管疾病，严重影响患者的身体功能及情绪健康。中风患者的家人要肩负起照顾者的责任，改变了他们原来的生活模式，这突如其来的变化令不少照顾者感到无所适从。照顾中风患者所产生的压力，更会令照顾者忽视自己的内在潜能，同时限制他们运用外在资源的能力，对身心造成不良的影响。
在照顾中风患者的过程中，照顾者面对着大大小小的问题，会产生不同的情绪反应。 这些问题往往没有即时的解决方法，照顾者需要因应不同的情况作出适应。正面解决问题的应对方法能产生正面的情绪反应，从而减轻照顾者的压力。正面解决问题的过程揉合认知、情感和行为三大元素，有助改善问题，产生正面的情绪反应。不少研究结果显示，中风患者照顾者正面解决问题的能力越高，他们的心理困扰越少，健康情况越好。那么如何提升照顾者正面解决问题的能力呢？
掌握问题解决法，照顾目标易达到
解决问题训练手册
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