正面解決問題的方法 – 中風家屬照顧者篇
中風是一種突發的腦血管疾病，嚴重影響患者的身體功能及情緒健康。中風患者的家人要肩負起照顧者的責任，改變了他們原來的生活模式，這突如其來的變化令不少照顧者感到無所適從。照顧中風患者所產生的壓力，更會令照顧者忽視自己的內在潛能，同時限制他們運用外在資源的能力，對身心造成不良的影響。
在照顧中風患者的過程中，照顧者面對着大大小小的問題，會產生不同的情緒反應。 這些問題往往沒有即時的解決方法，照顧者需要因應不同的情況作出適應。正面解決問題的應對方法能產生正面的情緒反應，從而減輕照顧者的壓力。正面解決問題的過程揉合認知、情感和行為三大元素，有助改善問題，產生正面的情緒反應。不少研究結果顯示，中風患者照顧者正面解決問題的能力越高，他們的心理困擾越少，健康情況越好。那麼如何提升照顧者正面解決問題的能力呢？
掌握問題解決法，照顧目標易達到
解決問題訓練手冊
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