護你測試 > 血壓知識知多少 請嘗試回答以下各題,測試你對血壓的知識有多少。 下列哪一項不是常見的降血壓藥物? 利尿藥(Diuretics) β受體阻斷藥(β-Blocker) 維他命 C (Vitamin c) 鈣通道阻滯劑(Calcium Channel Blockers) ACE抑制藥(ACE Inhibitors) 高血壓可增加血管疾病的風險並可引致下列疾病,除了: 中風 冠心病 慢性呼吸道阻塞症 / 哮喘 缺血性心臟病 心臟功能衰竭 下列哪項不是預防、及早診斷和治療高血壓的正確做法? 多做運動 自行購買成藥 少吃高鹽份的食物 恆常的血壓監控 定期作身體檢查 高血壓患者一般較後期才發現?主要原因是: 高血壓初期的病徵並不明顯 高血壓的徵狀與中風的相似 高血壓的徵狀與糖尿病的相似 高血壓的診斷過於複雜 以上答案皆是 除了後頸疼痛和頭暈外,下列哪一項不是高血壓患者可能會出現的徵狀? 四肢麻木不靈活 嘔吐 說話變得含糊不清 意識混亂 心絞痛 對一般人而言,理想的血壓目標值為: 低於100/60mmHg 低於120/80mmHg 低於130/90mmHg 低於140/90mmHg 低於160/100mmHg 如果你有服用血壓藥,理想血壓目標值為: 低於140/90mmHg 低於100/60mmHg 低於120/80mmHg 低於130/90mmHg 低於160/100mmHg 如果你有服用血壓藥,同時有糖尿病和慢性腎病,理想血壓目標值應為: 低於140/90mmHg 低於100/60mmHg 低於120/80mmHg 低於130/80mmHg 低於160/100mmHg 下列哪些是適合18-65歲成年人幫助控制和預防高血壓的運動? 每星期最少2天,每次不少於30分鐘的中等強度運動或每星期最少1天,每次不少於20分鐘的劇烈強度運動 每星期最少3天,每次不少於30分鐘的中等強度運動或每星期最少2天,每次不少於20分鐘的劇烈強度運動 每星期最少4天,每次不少於30分鐘的中等強度運動或每星期最少3天,每次不少於20分鐘的劇烈強度運動 每星期最少3天,每次不少於30分鐘的中等強度運動或每星期最少3天,每次不少於20分鐘的劇烈強度運動 每星期最少5天,每次不少於30分鐘的中等強度運動或每星期最少3天,每次不少於20分鐘的劇烈強度運動 對於輕度高血壓病人,什麼是首要的治療方法? 改善生活習慣和自我監察 使用利尿劑 注射胰島素 使用血管擴張劑 使用血管緊張素II抑制藥 對於輕度高血壓患者,降壓目標是: 嘗試改善生活習慣方案3至6個月。如效果不理想,便開始服藥 嘗試改善生活習慣方案6至9個月。如效果不理想,便開始服藥 嘗試改善生活習慣方案3至9個月。如效果不理想,便開始服藥 嘗試改善生活習慣方案6至12個月。如效果不理想,便開始服藥 嘗試改善生活習慣方案9至12個月。如效果不理想,便開始服藥 對於高血壓患者,下列哪一種藥物治療有助減少刺激心臟及血管的神經衝動,及使脈膊減慢及減弱,從而降低血壓? 利尿劑 β 受體阻滯藥 α 受體阻滯藥 血管擴張劑 血管緊張素II抑制藥 下列哪一種高血壓藥物有助排出體內多餘的水份及鈉質,使血容量減少而達降低血壓作用? 利尿劑 β 受體阻滯藥 α 受體阻滯藥 血管擴張劑 血管緊張素II抑制藥 下列哪一種高血壓藥物有助阻止體內一種激素(血管緊張素II)的形成,因而減低血管收縮,從而降低血壓? 利尿劑 β 受體阻滯藥 血管擴張劑 血管緊張素II抑制藥 血管緊張素轉化酵素抑制劑 下列哪些不是減低患上高血壓和其他心血管疾病的良方? 保持心境開朗,遠離煙酒 盡量於工作和生活上取得平衡,多做運動 良好的作息 通宵工作或出外玩耍 良好的飲食習慣,避免進食高膽固醇和油膩的食物